Entradas de] drdelamata

MANOS SIN DOLOR: 5 CONSEJOS BASADOS EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA PARA ALIVIAR LA ARTROSIS

Como reumatólogo especializado en artrosis , durante años, una de las peores frustraciones  era como conseguir unas manos sin dolor ante pacientes que demandaban alivio con una artrosis en las manos. Lo habitual era asistir con impotencia al sufrimiento de estas pacientes ofreciendo, únicamente, anti-inflamatorios y escucha activa. El dolor y la rigidez no solo […]

,

NUEVOS TRATAMIENTOS PARA LA ARTROSIS

Hasta hace poco tiempo no hubiera sido posible escribir un post sobre nuevos tratamientos para la artrosis. La artrosis es la enfermedad reumática más común pero también (todo hay que decirlo) la más olvidada por la investigación. Sin embargo, en los últimos años, se van sucediendo continuas innovaciones, tanto para un diagnóstico más precoz, como […]

, ,

DIFERENCIAS ENTRE PILATES Y YOGA

Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene lograr un equilibrio entre el bienestar corporal y mental para vivir con mayor armonía. A nuestro alcance, encontramos dos disciplinas especialmente concebidas para alcanzar este objetivo: el Pilates y el Yoga. Es evidente que existen múltiples diferencias entre Pilates y el Yoga pero también hay […]

, ,

GOTA: POR QUÉ Y CÓMO SE TRATA

A diario surgen decenas de preguntas  acerca de las causas de la gota y de su tratamiento: «Doctor ¿Qué produce la gota?» , «¿Cómo puedo reconocer un ataque ?» , «Gota e hiperuricemia ¿son lo mismo?», «¿Tengo que dejar de comer carnes rojas?»…   La gota es una enfermedad muy frecuente rodeada de mitos y […]

,

PREGUNTAS FRECUENTES EN REUMATOLOGÍA

Si tienes una enfermedad reumática  te habrán asaltado infinidad de dudas… ¿Me viene bien hacer ejercicio? ¿Cuál es la mejor dieta? ¿Qué es una enfermedad autoinmune? y…¡ muchas más! No todas tienen una única respuesta pero seguro que este video corto te ayudará con alguna de ellas. 8Zmii3avXvI

, , ,

DOLOR DE RODILLAS: LO QUE EL REUMATÓLOGO PUEDE HACER POR TI

El dolor de rodillas es un síntoma cada vez más frecuente en gente joven. La condromalacia, los nuevos hábitos deportivos, el sobrepeso o antiguas lesiones acaban produciendo  artrosis y una degeneración en los meniscos.  En definitiva, vivir progresivamente con más dolor de rodillas y la consiguiente dificultad para la subida o bajada de escaleras, para […]

, ,

CÉLULAS MADRE EN RODILLAS: TO BE OR NOT TO BE

En los últimos años hemos asistido a un extraordinario despegue de la medicina regenerativa como la mejor solución para problemas articulares. Todo el mundo habla de las células madre.  Una solución natural, exenta de efectos adversos y que acabará regenerando el tejido dañado.  Pero…¡ojo! el marchamo células madre se ha convertido en un formidable negocio […]

,

¿QUÉ ES LA DIATERMIA PROFUNDA Y PARA QUÉ SIRVE?

La diatermia profunda es un tipo de electroterapia que se  caracteriza por una elevada frecuencia (>100.000 hertzios) lo que la permite calentar en profundidad sin afectar a los tejidos superficiales. Este tipo de tratamiento es más conocido por sus nombres comerciales (Indiba, tecarterapia, etc) que por su nombre genérico (diatermia profunda) La aplicación de la […]

, ,

DESESCALADA DEL CONFINAMIENTO

  Mi labor en estos días de confinamiento se ha centrado en seguir atendiéndoles médicamente y, también, en analizar minuciosamente la evidencia más contrastada que dibuja esta pandemia. Llegado el punto en el que nos aventuran la  desescalada  creo de utilidad compartir con ustedes algunas claves médicas de mi análisis y mis propuestas para afrontar […]

,

COVID-19: HIDROXICLOROQUINA Y OTROS TRATAMIENTOS REUMATOLÓGICOS

« Soy un tío listo. Tengo la intuición de que los viejos fármacos para luchar contra la malaria son la gran revolución para tratar el COVID-19″ Con estas aseveraciones el primer mandatario mundial  dejó (de un plumazo) a millones de pacientes en todo el mundo desabastecidos de antipalúdicos ¿Qué significa esto? Que infinidad de pacientes […]