Entradas de] drdelamata

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COVID-19 SI ERES UN PACIENTE REUMÁTOLÓGICO

Ante la rápida sucesión de acontecimientos y el clima de desconcierto creado en torno al SARS-CoV-2 (coronavirus responsable de COVID-19), he creído oportuno resumir la evidencia científica más contrastada y actualizada del momento. Así mismo, he querido también trasladar mis reflexiones personales y mis propuestas para encarar las complicadas semanas venideras. COVID-19: ANTECEDENTES El COVID-19, […]

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DOLOR DE MANOS: ¿QUÉ PUEDO TENER?

Con el «dolor de las manos» arranca ReumaFAQS. Una colección de las dudas y preguntas más frecuentes en la consulta de reumatología. En un formato de vídeo corto, el Doctor de la Mata responde de una manera clara y sencilla a las dudas que te gustaría aclarar respecto a múltiples aspectos relacionados con huesos, músculos […]

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BENEFICIOS ARTICULARES DEL NORDIC WALKING

Cuántas veces se nos ha dicho que hacer deporte es «la mejor medicina» pero… ¿Cuál es el mejor deporte para mí?  Casi siempre el deporte que más nos gusta es el que menos nos conviene (aún así lo hacemos). El problema viene cuando nuestras lesiones o limitaciones nos impiden disfrutar de ese deporte que tanto […]

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EL Dr. DE LA MATA PARTICIPA EN LA JORNADA #PacientesinBulos

El Dr. De La Mata ha participado en el Simposium #PacientesinBulos, un evento celebrado el pasado 19 de noviembre en el Hospital de la Princesa de Madrid. SaludsinBulos es una iniciativa de la agencia de comunicación COM SALUD y la Asociación de Investigadores en eSalud (AIES). Tiene como objetivo combatir los bulos de salud en […]

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CÉLULAS MADRE EN LA ARTROSIS DE RODILLA

Las células madre se han ganado en muy poco tiempo la reputación de tratamiento milagroso para la artrosis de rodilla. Es muy difícil resistirse a los encantos de un tratamiento que supuestamente reparará en pocos meses una rodilla inútil y dolorosa. Todo esto sin pasar por el quirófano, sin química ni efectos secundarios, con la […]

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TENDINITIS ROTULIANA: EL «AZOTE» DE UN ASTRO DEL TENIS

La tendinitis rotuliana o «rodilla del saltador» es una lesión relativamente frecuente en los deportes de salto (voley, baloncesto…), en el running pero, sobre todo, en los deportes con arrancadas o frenadas explosivas como el tenis o pádel. Rafael Nadal, desgraciadamente, no ha sido una víctima cualquiera de la «rodilla del saltador». ¿Por qué se produce […]

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LESIONES DE VERANO: CON LA SOMBRILLA AL HOMBRO

Tengo que hablar de lesiones de verano y no sé por dónde empezar. Quizá diciendo que no me gusta la playa. Nunca me ha gustado. La arena me incomoda sobremanera y ¿el sol? me espanta. Otro año más me descubro caminando por la arena quemante siguiendo la estela de los niños y de mi mujer. […]

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¿COMO SABER SI TENGO ARTRITIS?

¿Artritis? ¿Cómo saber si la tengo? una pregunta obligada en presencia de ciertos «síntomas guía». La correcta interpretación de estos síntomas guía debe propiciar un diagnóstico precoz y, éste a su vez, condicionar la instauración de tratamiento que, cuanto más precoz sea, más garantías de éxito tendrá. Por tanto: ¿en qué me tengo que fijar para saber […]

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RELAJARSE: PORQUÉ Y CÓMO SABER HACERLO

¿Porqué aprender a relajarse? Vivimos en un mundo acelerado, con rutinas y compromisos constantes en el que es habitual no prestarnos a nosotros mismos la atención suficiente y encontrar los momentos para pararnos y enfrentar la vida con una perspectiva calmada, sin agobios o prisas. Pero además de esta hay muchísimas razones para aprender a […]